置き換えダイエットでなんとか目標達成!


妊娠中、体重のことで困ったことがなく「産後のダイエットも大丈夫だよね」と余裕でいました。
ところが!残りの2〜3キロが一向に落ちないんです。
もう、それは焦りました。

 

思いつくダイエットにトライはしたものの、以前のようにはいかなくて。

 

そこで、初めて「置き換えダイエット」に注目してみました。
サイトで成分や、それこそ大事な味などをよく確認していざ注文!

 

間もなく届き、早速その日の晩から「置き換えダイエット」をスタートしました。予定では1か月。

 

もともとチョコレートが好きなのもあり、チョコやココア風味のものはよりおいしくいただけました。ひと箱に5つのフレーバー、やっぱり中には苦手な味も。

 

まぁ、そんなことは言っていられないので頑張ってみました。

 

初日から4日くらいは、置き換えていたとしても空腹感が強くてとても辛かったです。
何でもそうですが、慣れて波に乗ってしまえばいいので、ひたすら空腹と戦いまいした。

 

スタートして1週間が経った頃には5つのフレーバーにも、どうしてもやってくる空腹感にも慣れて順調に!
一か月の予定でしたが、そこまでかからず目標の2キロのダイエットに成功しました!

 

もっと早く「置き換えダイエット」をしていればよかったと思ったのと同時に、イザという時はまたそうしようと思っています。